Tutti siamo in grado di affrontare le emozioni positive legate ad una vittoria. Più complicato è accettare le emozioni negative legate alla sconfitta. Non ci si dovrebbe illudere che i calciatori giochino pensando di giocare. Essi giocano lanciandosi in attacco
CINQUE AZIONI PRATICHE PER AUMENTARE L’AUTOSTIMA
Cinque comportamenti pratici che possono aiutarci a sentirci più sicuri.
AUTOSTIMA, QUESTA SCONOSCIUTA!
L’autostima è la valutazione sulle proprie capacità. Non è un valore oggettivo, ma soggettivo, che muta nel tempo in base alla nostra evoluzione ed a numerosi fattori ambientali. Impariamo a gestirla!